Si vous cherchez à éviter les fringales et à réguler votre appétit, le noyau d’avocat peut être un bon allié ! Riche en fibres, il prolonge la sensation de satiété et limite les envies de grignotage.
Comment l’utiliser ?
Incorporez la poudre dans un yaourt ou un smoothie pour un petit-déjeuner équilibré et rassasiant.
Un effet anti-inflammatoire naturel
Arthrite, douleurs musculaires, troubles digestifs… L’inflammation chronique est impliquée dans de nombreux problèmes de santé. Les noyaux d’avocat contiennent des composés aux propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser l’organisme.
Recette bien-être
Ajoutez la poudre de noyau d’avocat à une infusion de curcuma et de gingembre pour une boisson réconfortante.
Un coup de boost pour l’immunité
Avec sa teneur en antioxydants et en vitamine C, le noyau d’avocat peut renforcer le système immunitaire et aider à lutter contre les infections.
Astuce express
Ajoutez-en une pincée à vos jus de fruits frais pour un effet tonifiant immédiat.
