Après 50 ans : Mâchez 2 clous de girofle par jour à jeun et profitez de ces bienfaits pour la santé.

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Comment intégrer les clous de girofle dans votre routine ?

  • Prenez deux clous de girofle chaque matin à jeun.
  • Mâchez-les lentement pour libérer leurs principes actifs.
  • Buvez un verre d’eau tiède pour faciliter leur absorption.

Précautions à prendre :

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