Appliquez du citron sur votre genou – vous n’en croirez pas les résultats !

🔸 Ingrédients :

1 citron

1 cuillère à soupe de gros sel

Un tissu propre ou une gaze

🔸 Méthode :
1️⃣ Pressez le jus d’un citron et mélangez-le avec le sel.
2️⃣ Appliquez ce mélange sur un tissu propre.
3️⃣ Placez-le sur votre genou et laissez agir pendant 20 minutes.
4️⃣ Retirez et rincez à l’eau tiède.

🔸 Fréquence :
Répétez 2 à 3 fois par semaine pour apaiser les douleurs et réduire les gonflements.

✅ Résultat attendu : Un genou moins enflé et une sensation de légèreté.

3. Masque au citron pour éclaircir et adoucir la peau des genoux
Si la peau de vos genoux est foncée ou rugueuse, le citron peut aider à l’éclaircir naturellement.
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