Cryothérapie maison : le pouvoir du froid
Le froid constitue un analgésique naturel immédiat. Deux méthodes efficaces :
1. Application directe d’un glaçon enveloppé dans une compresse stérile
2. Succion de petits morceaux de glace
Cette vasoconstriction locale réduit instantanément le gonflement et l’irritation nerveuse.
Idéal avant les repas ou une réunion professionnelle.
Bicarbonate de sodium : le régulateur de pH
Ce produit polyvalent agit à double titre :
– Neutralise l’acidité buccale défavorable
– Crée un environnement propice à la cicatrisation
Mode d’emploi : mélangez une pincée avec quelques gouttes d’eau pour former un cataplasme à appliquer localement.
Variante : En solution (1 cuillère à café dans un verre d’eau), il constitue un excellent bain de bouche.
