- Buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour garder une bouche bien hydratée.
Quand consulter un médecin ?
Dans la majorité des cas, les aphtes disparaissent en 7 à 14 jours. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel si :
- Les aphtes reviennent fréquemment (plus de 3 à 4 fois par an).
- Ils sont très douloureux et vous empêchent de manger ou parler.
- Ils persistent plus de 2 semaines.
- Ils s’accompagnent de fièvre, fatigue ou gonflement des ganglions.
Conclusion
Les aphtes peuvent être gênants, mais de nombreux remèdes naturels existent pour les soulager rapidement. Grâce à des solutions comme le bain de bouche au sel, le bicarbonate, le miel ou l’aloe vera, vous pouvez apaiser la douleur et accélérer la cicatrisation sans médicaments.
En adoptant une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée, vous réduirez aussi le risque de récidive. La prochaine fois qu’un aphte apparaît, essayez ces astuces naturelles et retrouvez le confort d’une bouche saine.
