ananas, de curcuma, de carotte et de citron

Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 3 : Stimuler l’absorption des nutriments
Ajoutez une pincée de poivre noir : ce petit mais puissant ingrédient améliore l’absorption de la curcumine du curcuma.
Étape 4 : Filtrez pour obtenir une texture lisse (facultatif)
Pour obtenir un jus onctueux et soyeux , filtrez le mélange à l’aide d’un tamis à mailles fines ou d’une étamine .
Étape 5 : Ajustez la douceur (facultatif)
Goûtez le jus et ajoutez un peu de miel ou de sirop d’érable si vous préférez une touche de douceur.
Étape 6 : Servez et dégustez
Versez dans un verre, ajoutez des glaçons si vous le souhaitez et buvez immédiatement pour une saveur plus fraîche et un maximum de bienfaits pour la santé.