AGUA DE ALPISTE

7. Reducción del colesterol: Podría ayudar a disminuir los niveles de colesterol malo (LDL).

¿Cómo se prepara?

1. Lava 5 cucharadas de alpiste.

2. Déjalo en remojo durante la noche.

3. Por la mañana, enjuaga bien y licúa con 1 litro de agua.