4. Bajo en calorĂas y rico en proteĂnas: Es una fuente vegetal de proteĂnas, ideal para dietas saludables.
5. Antioxidante: Combate el estrés oxidativo y puede ayudar a proteger las células del cuerpo.
6. Mejora del metabolismo: Algunas personas lo usan para apoyar la pérdida de peso, ya que puede estimular el métabolisme.
