À quelle fréquence doit-on changer ses sous-vêtements pour rester propre ?

Avant de parler de remplacement, l’entretien quotidien est essentiel. Les sous-vêtements doivent être changés tous les jours et lavés après chaque utilisation. Pourquoi ?

  • Accumulation de bactéries et champignons : La chaleur et l’humidité favorisent la prolifération de micro-organismes pouvant provoquer irritations et infections.
  • Élimination des cellules mortes et sécrétions : Chaque jour, notre peau produit de la sueur et des impuretés.
  • Prévention des mauvaises odeurs : Un lavage régulier évite les odeurs persistantes liées à la transpiration.

Conseils pour un lavage efficace :

  • Température : 40°C minimum, et jusqu’à 60°C en cas de transpiration excessive.
  • Lessive douce : Privilégiez une lessive hypoallergénique sans parfum irritant.
  • Évitez l’adoucissant : Il peut encrasser les fibres et irriter la peau.
  • Séchez bien vos sous-vêtements : Le séchage à l’air libre préserve mieux les tissus.

Quand faut-il remplacer ses sous-vêtements ?

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