Température modérée, jamais chaude.
Savons doux et enrichis ou gels douche sans savon, spécialement formulés pour les peaux sensibles.
Une douche courte, environ 5 minutes.
Séchez-vous en tapotant sans frotter.
Et surtout, hydratez-vous après chaque douche. Une bonne crème nourrissante aide à nourrir la barrière protectrice détruite par l’eau.
En conclusion : prendre soin de sa peau, c’est aussi prendre soin de soi.
À tout âge, et plus encore après 65 ans, notre peau a besoin d’être soignée, soignée et protégée. Adapter ses habitudes d’hygiène ne signifie pas renoncer à la propreté ; au contraire : il s’agit de comprendre son corps et de le préparer à ses besoins.
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