À 60 ans, mon père se sent comme s’il en avait 30 ! Découvrez cet aliment à consommer quotidiennement pour maintenir la santé de vos intestins et de vos articulations.

Rincez les raisins secs avec du bicarbonate de soude, puis à l’eau claire. Séchez-les soigneusement.
Mixez ensemble les graines de courge, les graines de lin et les raisins secs jusqu’à obtention d’une texture homogène.
Ajoutez le miel et mélangez bien.
Transférez dans un bocal hermétique et conservez au réfrigérateur.
Consommez une cuillère à soupe chaque jour.