Préparation :
- Rincez les raisins secs avec du bicarbonate de soude, puis à l’eau claire. Séchez-les soigneusement.
- Mixez ensemble les graines de courge, les graines de lin et les raisins secs jusqu’à obtention d’une texture homogène.
- Ajoutez le miel et mélangez bien.
- Transférez dans un bocal hermétique et conservez au réfrigérateur.
Consommez une cuillère à soupe chaque jour.
Un geste simple pour une santé renforcée
En intégrant ce mélange à votre routine quotidienne, vous offrez à votre corps des nutriments essentiels qui contribuent au bien-être digestif et articulaire. Naturel, économique et facile à préparer, ce remède constitue une excellente alternative aux compléments industriels.
Alors, prêt à adopter cette solution santé naturelle ?
