Les graines de lin : un allié contre l’ostéoporose
Riches en oméga-3 et en minéraux essentiels (magnésium, potassium, phosphore), elles favorisent la solidité des os et des cartilages. Elles aident également à réduire le taux de cholestérol, améliorant ainsi la circulation sanguine et l’absorption des nutriments dans l’organisme.
Le miel naturel : un élixir de santé
Antioxydant et antibactérien, le miel soutient la digestion et équilibre la flore intestinale. Il contient une large gamme de vitamines et minéraux essentiels, aidant à réguler le taux de sucre dans le sang et à stabiliser la pression artérielle.
La recette du remède naturel
Envie d’essayer ce remède simple et efficace ? Voici comment le préparer en quelques minutes.
Ingrédients :
- 5 cuillères à soupe de graines de courge
- 4 cuillères à soupe de raisins secs
- 3 cuillères à soupe de graines de lin
- 4 à 5 cuillères à soupe de miel naturel
