La santé des ongles est souvent un aspect négligé de notre bien-être général, pourtant elle peut nous éclairer sur l’état interne de notre corps. Des ongles sains sont généralement lisses, sans creux ni sillons, et présentent une couleur et une consistance uniformes. Lorsque les ongles commencent à se dédoubler ou à se casser, il peut s’agir de bien plus qu’un simple problème esthétique ; il peut s’agir d’un signal de votre corps indiquant des carences nutritionnelles, des problèmes de santé sous-jacents ou une exposition à des substances nocives. Comprendre l’importance de la santé des ongles peut vous aider à prendre des mesures proactives pour préserver non seulement la beauté de vos ongles, mais aussi votre santé globale.
Causes courantes de dédoublement et de cassure des ongles
Le dédoublement et la cassure des ongles, connus sous le nom médical d’onychoschizie, peuvent être causés par divers facteurs. Une exposition fréquente à l’eau, aux produits chimiques agressifs ou aux détergents peut fragiliser les ongles et les rendre plus fragiles. De plus, un traumatisme physique, comme se ronger les ongles ou les utiliser comme outils, peut entraîner un dédoublement. Des problèmes de santé comme les troubles thyroïdiens, le psoriasis ou les mycoses peuvent également affecter l’intégrité des ongles. De plus, les carences nutritionnelles, notamment en vitamines et minéraux comme la biotine, le fer et le zinc, peuvent contribuer à la fragilité des ongles.
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