On pense souvent que la préparation à la grossesse concerne uniquement la future maman. Pourtant, une découverte importante invite désormais les hommes à changer eux aussi certaines habitudes… avant même d’essayer de concevoir un enfant. Un geste quotidien, que beaucoup considèrent inoffensif, pourrait en réalité augmenter les risques de malformations ou de fausses couches. Mais pas d’inquiétude : la solution est simple et accessible à tous.
Pourquoi la fertilité masculine est-elle en danger ?
Imaginez une longue rivière paisible, dont l’eau se tarirait lentement chaque année : c’est un peu ce qu’il se passe avec la qualité du sperme des hommes dans le monde. Selon Hagai Levine et Shanna Swan, deux éminents chercheurs en santé publique, la concentration des spermatozoïdes chuterait d’environ 1,6 % chaque année. Résultat : en quelques décennies, la fertilité masculine a fortement diminué.
Les coupables ? Ils sont multiples : pesticides dans notre alimentation, tabac, obésité, stress… Mais un grand accusé revient régulièrement sur le devant de la scène : l’alcool.
L’alcool, ce poison discret pour les futurs papas
Si l’on conseille depuis longtemps aux femmes enceintes de ne pas boire d’alcool, il est grand temps d’élargir cette précaution aux hommes. Comme l’explique la professeure Bérénice Roy-Doray, spécialiste en génétique, consommer de l’alcool dans les mois précédant la conception altère la qualité du sperme et provoque des anomalies génétiques invisibles… mais aux conséquences graves.
Chez l’homme comme chez la souris, l’alcool entraîne une baisse du nombre et de la qualité des spermatozoïdes. Mais ce n’est pas tout : il peut aussi perturber l’expression des gènes liés au développement du bébé, notamment de son cerveau. C’est comparable à construire une maison sur des fondations fragiles : le risque d’accidents augmente.
