Vous vous réveillez avec une sensation désagréable en bouche et une haleine loin d’être fraîche ? Ce phénomène, appelé halitose matinale, est principalement dû à la diminution de la production de salive pendant la nuit. Résultat : les bactéries prolifèrent et libèrent des composés malodorants. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour dire adieu à la mauvaise haleine matinale !
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Restez hydraté, votre bouche vous remerciera
Le manque d’hydratation favorise la sécheresse buccale, ce qui permet aux bactéries responsables des mauvaises odeurs de se multiplier. Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée et avant d’aller dormir pour maintenir une production de salive optimale.
