On croit souvent bien faire… jusqu’à ce qu’un petit détail chamboule tout. Un chirurgien cardiaque lève le voile sur quatre habitudes alimentaires anodines qui pourraient pourtant sérieusement compromettre votre santé. Quels sont ces pièges cachés ? Et surtout, comment les éviter ? Ce que vous allez découvrir pourrait changer votre façon de voir votre assiette.
Fast-foods : quand la rapidité devient un piège
Imaginez une formule magique : peu de temps, peu d’efforts, beaucoup de goût. Les fast-foods, rois de la restauration rapide, remplissent ce rôle à merveille. Mais à quel prix ? Le Dr Jeremy London, spécialiste du cœur, les appelle des « produits comestibles », pas de la nourriture.
