Vous ressentez une fatigue persistante et des douleurs diffuses sans explication médicale claire ? Ces signes pourraient révéler une pathologie complexe souvent méconnue. Découvrez comment identifier les zones sensibles et adopter des gestes apaisants pour améliorer votre bien-être.
Fibromyalgie : une maladie silencieuse aux douleurs bien tangibles
Caractérisée par des douleurs généralisées, un épuisement persistant et des sommeils peu réparateurs, la fibromyalgie est une pathologie reconnue depuis 1992 par l’OMS. Contrairement aux idées reçues, elle ne provient pas d’une inflammation ou de lésions musculaires, mais d’un dérèglement du système nerveux central qui intensifie la sensation douloureuse, même sans cause apparente.
Les 18 zones clés pour détecter la fibromyalgie
L’un des signes distinctifs de la fibromyalgie ? Une sensibilité exacerbée dans 18 régions corporelles spécifiques, souvent douloureuses à la simple pression. Ces points sensibles, disposés symétriquement, représentent un élément clé du diagnostic. Les voici :
