Chaque jour, notre corps nous envoie des messages sous forme de petits symptômes. Souvent banalisés, ils peuvent pourtant être des signaux d’alerte d’un problème de santé plus profond. Une sensation étrange dans les jambes, des taches sur les ongles ou des talons fendillés : faut-il s’inquiéter ? Découvrons ensemble ce que ces signes veulent nous dire et comment y remédier.
Un besoin irrépressible de bouger les jambes
Vous ressentez des fourmillements ou une étrange sensation de rampement dans vos jambes, surtout au repos ? Cela pourrait être le syndrome des jambes sans repos. Ce trouble chronique perturbe le sommeil et peut être aggravé par une carence en fer, magnésium ou en vitamines B12, C et E. Avant de prendre des compléments, un bilan sanguin est recommandé.
