Remède quotidien
Les raideurs articulaires et les douleurs dorsales sont des plaintes courantes chez les personnes âgées. Bien qu’il existe de nombreuses options pour soulager la douleur et l’inflammation, certaines personnes hésitent à ingérer les divers produits chimiques utilisés dans les produits pharmaceutiques. Si vous croyez Acupressure.com, il s’agit d’un « art de guérison ancien qui utilise les doigts pour appuyer progressivement sur des points de guérison clés, ce qui stimule les capacités d’auto-guérison naturelles du corps ».
Selon le Melbourne College of Professional Therapists, la pratique de l’acupression trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. De nombreux ouvrages se sont concentrés sur les avantages de l’acupression. Selon acupressure.com, certains de ces avantages comprennent une meilleure circulation sanguine, une relaxation plus profonde et une diminution de la raideur musculaire.
Lorsque vous vous sentez raide, essayez d’appliquer une pression sur ces points d’acupression.
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