Le petit-déjeuner est le premier repas de la journée, et ce que nous mettons dans notre assiette influence notre énergie et notre bien-être. Beaucoup de gens tartinent généreusement du beurre sur leur pain, mais est-ce réellement une bonne idée ? Voici pourquoi il est préférable de limiter sa consommation dès le matin et quelles alternatives privilégier pour un petit-déjeuner plus sain.
Les raisons de limiter la consommation de beurre dès le matin
