On n’en parle pas souvent à table, et pourtant, c’est un sujet essentiel : le bon fonctionnement de notre digestion. Si vous avez tendance à retarder l’appel naturel ou à négliger un transit régulier, sachez que votre organisme peut en souffrir de plusieurs manières. Voici ce que dit la science à ce sujet — et pourquoi il vaut mieux rester à l’écoute de son corps.
Pourquoi le transit quotidien est si important
