Vous êtes tranquillement en train de sombrer dans le sommeil… quand soudain, une sensation de chute brutale vous réveille en sursaut. Rassurez-vous : ce phénomène, bien que déstabilisant, est plus courant qu’on ne l’imagine. Plongeons ensemble dans les causes de ce mystère du sommeil et découvrons comment retrouver des nuits plus paisibles.
Le moment où le corps et l’esprit décrochent
