Vous sentez-vous souvent fatigué sans raison apparente ? Des problèmes digestifs inexpliqués ou des infections récurrentes vous gâchent la vie ? Derrière ces désagréments se cache peut-être un invité indésirable. Découvrez comment vous en libérer naturellement et durablement…
Candida : un envahisseur silencieux qui perturbe votre équilibre
Imaginez une petite levure qui, discrètement, chamboule tout votre organisme, comme une mauvaise herbe envahit un jardin négligé. Le candida albicans, lorsqu’il prolifère, peut entraîner les symptômes suivants :
Le Candida est un champignon naturellement présent dans le corps humain, notamment dans la bouche, les intestins, la peau et le vagin. Lorsqu’il se développe de manière excessive, il peut entraîner une infection appelée candidose. Les symptômes varient selon la zone touchée, mais voici un aperçu des plus fréquents :
Symptômes généraux d’une candidose chronique (systémique)
Fatigue persistante, épuisement inexpliqué
Brouillard cérébral (troubles de concentration, confusion)
Irritabilité, sautes d’humeur, anxiété, voire dépression
Fringales de sucre ou de glucides
Troubles du sommeil
Maux de tête récurrents
Douleurs musculaires ou articulaires
Symptômes cutanés ou buccaux
Démangeaisons, rougeurs ou éruptions sur la peau
Ongles jaunis ou cassants (mycose unguéale)
Muguet buccal : enduit blanchâtre sur la langue ou les joues
Fissures aux commissures des lèvres
Symptômes digestifs
Ballonnements, gaz, digestion difficile
Diarrhée ou constipation chronique
Brûlures d’estomac, reflux
Intolérances alimentaires nouvelles ou accrues
Chez les femmes (candidose vaginale)
Démangeaisons ou brûlures vaginales
Pertes blanchâtres épaisses (aspect « lait caillé »)
Rapports sexuels douloureux
Irritations vulvaires ou vaginales
Chez les hommes
Démangeaisons au niveau du gland ou du prépuce
Rougeurs, brûlures ou écoulements inhabituels
Douleurs lors des rapports ou à la miction
Huile de coco : l’alliée antifongique venue de la nature
Qui aurait cru que cet ingrédient phare de nos cuisines pouvait aussi jouer les super-héros pour notre santé ? Riche en acide caprylique, laurique et caprique, l’huile de coco agit comme un véritable rempart contre Candida en détruisant sa membrane cellulaire.
Comment l’utiliser :
En interne : Ajoutez une cuillère à soupe par jour dans vos plats, smoothies ou dégustez-la nature.
En externe : Appliquez directement sur les zones concernées.
Petit conseil : privilégiez une huile de coco vierge, pressée à froid, pour conserver tous ses bienfaits.
Ail cru : le petit trésor aux pouvoirs impressionnants
La suite page suivant
