Cette recette crée un tonique matinal simple et savoureux en combinant les puissantes qualités de l’ail, du gingembre, de l’oignon, du jus de citron et du miel.
Technique:
Appréciez-le ! (Environ 1 cuillère à café par) Ici, l’ail frais et le gingembre sont les principaux acteurs. Râpez-les finement pour libérer leurs ingrédients bénéfiques pour la santé.
Hachez Hachez ! (environ 1 cuillère à café) – Hachez grossièrement un peu d’oignon.
Du soleil condensé dans une bouteille ! (Environ 1 cuillère à café) – Pour un regain de vitamine C acidulé, pressez un peu de jus de citron frais.
Améliorez l’offre ! (Environ 1 cuillère à café) -Pour ajouter de la douceur et un peu de force antibactérienne, ajoutez 1 cuillère à café de miel brut.
Remuez les choses ! – Mélangez tous les ingrédients dans une petite cuillère à café ou un verre à shot.
Comment cuisiner :
la suite dans la page suivante
