On ne peut rien faire sans les genoux ! Ce sont des articulations qui soutiennent les mouvements et favorisent une bonne posture du corps. En cas de douleurs, voici un agrume qui va vous être utile…
Pour que nous puissions nous tenir debout, sauter, courir ou marcher, le rôle des genoux est primordial dans la mesure où ce sont des supports sur lesquels le corps arrive à bouger. Une faiblesse dans leur flexibilité accompagnée d’une douleur sera handicapante.
Les différents rôles du genou :
Le genou est une articulation complexe composée de trois compartiments : fémoro-patellaire, fémoro-tibiale interne et fémoro-tibiale externe.
