L’oignon est un aliment populaire largement utilisé comme assaisonnement dans plusieurs plats. En plus de ses propriétés gustatives, il est également excellent pour prévenir et combattre diverses maladies, car il renforce notre système immunitaire.
L’oignon contient de la quercétine, de la saponine, de l’allicine et des anthocyanes, lui permettant de combattre le rhume, les infections, la grippe, l’asthme, les allergies, le mauvais cholestérol, l’hypertension, le vieillissement, et même de protéger contre le cancer. C’est pourquoi les oignons sont utilisés depuis des milliers d’années pour traiter de nombreuses affections.
Découvrez quelques conseils qui vous aideront à tirer le meilleur parti de tous les avantages pour la santé que procure cet aliment incontournable.
Il calme la toux
Ingrédients :
Un oignon
Sucre roux
Un bocal en verre avec couvercle
Instructions :
Pelez un oignon et coupez-le en grosses tranches.
Disposez les tranches en couches dans un bocal en verre.
Versez du sucre roux sur le dessus des tranches.
Fermez le couvercle et laissez reposer pendant au moins six heures.
Prenez une cuillerée de ce sirop chaque fois que vous en ressentez le besoin.
Préparez un nouveau mélange tous les deux jours.
Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez un professionnel de la santé.
Il sert de décongestionnant
Ingrédients :
Un oignon broyé
Huile de noix de coco extra vierge
Instructions :
