1 cuillère à soupe de gingembre râpé : Le gingembre est un coupe-faim naturel et un stimulant du métabolisme. Il aide à améliorer la digestion, à augmenter la dépense calorique et à réduire les fringales, ce qui en fait un ingrédient essentiel pour la perte de poids.
Une pincée de poivre de Cayenne : Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, un composé qui stimule le métabolisme et aide à brûler les graisses. Il agit également comme un coupe-faim naturel, vous faisant vous sentir rassasié plus longtemps.
Une pincée de poivre noir : Le poivre noir améliore l’absorption d’autres nutriments dans le corps, y compris les composés bénéfiques présents dans le curcuma et le gingembre. Il facilite également la digestion et aide à prévenir l’accumulation de graisse.
