S’il est vrai que nous finirons tous par vieillir, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas faire tout notre possible pour retarder le processus et conserver notre apparence jeune. Nourrissez votre corps de l’intérieur vers l’extérieur et conservez cet éclat de jeunesse avec les bons composants. Vous pouvez atteindre cet objectif avec l’aide de la puissante trinité que sont l’huile d’olive, le jus de citron et le miel.
Beaucoup de gens qualifient l’huile d’olive de « l’or liquide », et ils n’ont pas tort. C’est une excellente source de vitamine E nourrissante pour la peau, ainsi que de graisses saines et d’antioxydants. La consommation régulière d’huile d’olive peut protéger votre peau des dommages, lui permettant de rester souple, hydratée et sans rides. De plus, l’huile d’olive favorise la santé cardiaque, essentielle pour préserver la vigueur et l’énergie à mesure que nous vieillissons.
Jus d’agrumes : une puissante source de vitamine C
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