Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin », élimine l’eau, le sel et certains nutriments en formant des selles. Un colon qui ne fonctionne pas de manière optimale va conserver une partie de ces matières davantage de temps, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Un colon en mauvaise santé n’évacue pas les déchets aussi efficacement qu’un colon en bonne santé. Ce qui peut provoquer ce qu’on appelle « la perméabilité intestinale ». On estime qu’il faut environ 24 heures pour que la nourriture termine son parcours à l’intérieur de votre corps, mais les habitudes alimentaires modernes, qui manquent de nutriments essentiels, ralentissent ce transit, qui prend environ 70 heures, ce qui a pour conséquence que vous trimbalez environ 20 kg de déchets accumulés dans votre colon. L’un des symptômes les plus communs indiquant la présence de ce phénomène est la constipation.
Voici commenté évacuer l’équivalent de 20 kg de déchets toxiques de votre côlon avec un programme de nettoyage en 2 semaines :
Ingrédients :
300 ml d’eau filtrée
1/10 d’une cuillère à café de poivre de Cayenne en poudre
2 cuillères à soupe de sirop d’érable biologique
Le jus d’un ½ citron fraîchement pressé
Instructions:
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