Pourquoi vous vous réveillez avec cette croûte jaune dans les yeux
Nous avons tous déjà vécu cette expérience : se réveiller avec cette substance collante et jaunâtre nichée au coin des yeux. La plupart d’entre nous l’appellent familièrement « sommeil », mais en médecine, on parle plutôt d’ écoulement oculaire . Bien que cela paraisse inoffensif (même si un peu dégoûtant), la vérité qui se cache derrière est à la fois fascinante et un peu dérangeante.
Selon le Dr Andrew Huberman, neuroscientifique, cette substance croûteuse est en fait un mélange de mucus, d’huiles naturelles, de cellules mortes et… tenez-vous bien… de bactéries mortes. Eh oui. Cette substance gluante jaune ? Ce sont les restes de la bataille nocturne de votre système immunitaire pour protéger vos yeux.
Que se passe-t-il pendant que vous dormez ?
Pendant la journée, cligner des yeux est comme l’essuie-glace de vos yeux : il nettoie et lubrifie constamment tout. Mais la nuit, lorsque vos yeux sont fermés et que vous rêvez, ces clignements protecteurs cessent. Sans ce rinçage constant, tous les déchets que vos yeux filtrent pendant la journée – poussière, pollen, bactéries – commencent à s’accumuler.
Pendant la nuit, votre système immunitaire entre en action. Il combat les envahisseurs comme les bactéries et les irritants environnementaux qui ont réussi à s’infiltrer. Résultat ? Des globules blancs morts, des bactéries et d’autres débris s’accumulent et forment cette croûte jaune familière. Le Dr Huberman la décrit comme « les victimes de la guerre » : votre système immunitaire monte la garde pendant votre sommeil.
