Votre corps envoie constamment des signaux sur votre santé, et votre glycémie ne fait pas exception. Si le contrôle de la glycémie est essentiel pour les personnes diabétiques, même les personnes non diagnostiquées doivent être attentives aux signes avant-coureurs d’un déséquilibre. Une glycémie non contrôlée peut entraîner des dommages à long terme ; un dépistage précoce est donc essentiel.
1. Gonflement des mains ou des pieds
Un gonflement persistant, notamment au niveau des mains, des chevilles ou des pieds, peut être un signal d’alarme. La coexistence d’hyperglycémie et d’hypertension artérielle peut, à terme, endommager les reins. Cela limite leur capacité à filtrer correctement les liquides, ce qui entraîne un gonflement. Cela peut être le signe d’une maladie rénale ; il est donc important de surveiller votre glycémie et de consulter un médecin ou un nutritionniste.
2. Soif constante
Avez-vous soif, quelle que soit la quantité d’eau que vous buvez ? C’est un symptôme classique d’hyperglycémie. L’excès de sucre dans le sang extrait le liquide des tissus, provoquant une déshydratation. Les reins travaillent sans relâche pour filtrer le sucre, ce qui entraîne des mictions fréquentes et une soif accrue. Si ce cycle n’est pas traité, il peut provoquer fatigue et vertiges.
3. Fatigue inexpliquée
Vous vous sentez constamment fatigué ? La fatigue est un signe caractéristique d’un déséquilibre glycémique. Lorsque le glucose reste dans le sang au lieu d’être absorbé par les cellules de l’organisme, vos muscles sont privés de l’énergie dont ils ont besoin. Vous pouvez alors vous sentir épuisé, léthargique et incapable de vous concentrer, peu importe la quantité de sommeil que vous avez.
4. Vertiges ou tremblements
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