Votre corps parle lorsque votre esprit est submergé : tensions musculaires, maux de tête récurrents ou gestes inconscients trahissent un état anxieux. Apprenez à décrypter ces symptômes physiques qui matérialisent vos préoccupations intérieures.
Notre corps enregistre ce que notre esprit cherche parfois à évacuer. Certaines zones, comme des capteurs discrets, emmagasinent les tensions liées au stress sans même que nous nous en rendions compte. Découvrez 7 zones stratégiques où le stress aime s’installer — et surtout, comment les soulager naturellement et durablement.
Mâchoire : le refuge des non-dits
