L’arthrose, que ce soit des mains, de la hanche, cervical, etc, est un vieillissement, une usure des articulations, du cartilage, entraînant de l’inflammation, voir des petites excroissances osseuses (ostéophytes) au niveau des articulations.
Il faut savoir qu’une personne sur 4 souffre au niveau de ses articulations. L’arthrose est la plus fréquente des arthrites. Comme précisé plus haut, il peut s’agir d’arthrose des mains, cervical, de la hanche, de la colonne vertebrale, etc.
Cette maladie chronique donne des douleurs ininterrompues dans une puis parfois plusieurs articulations.
Les symptômes de l’arthrose sont variables d’une personne à l’autre
Les douleurs sont présentes dans une seule articulation atteinte, surtout lors des mouvements. Lors d’une légère pression sur l’articulation on ressent une sensibilité.
On entend ou on sent des craquements dans l’articulation. Au réveil ou après une période d’immobilité, l’articulation est raide durant moins d’une demie heure. C’est le cas pour l’arthrose des mains par exemple…
L’articulation perd progressivement sa flexibilité. Lors des changements de température, on éprouve une sensation désagréable dans l’articulation. Et plus rarement, on peut avoir une rougeur, un gonflement de l’articulation douloureuse inflammée.
Les causes de l’arthrose sont nombreuses
Pour toutes les formes d’arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc) l’alimentation est importante, mais pas seulement. L’arthrose peut provenir d’autres sources, voir d’une combinaison de plusieurs causes:
Une carence en sels minéraux et oligo-éléments; un manque d’activité physique; un excès de poids; une alimentation trop riche en protéines qui acidifie l’organisme et entraîne une déminéralisation; des mouvements répétitifs; des petits traumatismes articulaires répétés; des articulations désaxées; le port de talons hauts (arthrose du genou) ou bien même des prédispositions héréditaires.
Voici 5 catégories de remèdes naturels contre l’arthrose qui peuvent bloquer la douleur, agir sur le cartilage pour qu’il arrête de se dégrader, et aider à sa régénérescence. Essayez-les pour votre arthrose des mains, cervical, de la hanche, de la colonne vertebrale, etc:
2 plantes anti acide urique
Pensez à drainer l’acide urique, provocant douleur et raideur lorsqu’il est déposé dans les articulations. Le bouleau et l’aubier de tilleul par exemple aident à rejeter les déchets d’acide urique de l’organisme.
3 plantes anti douleur
Le Boswellie (Boswellia serrata) mais aussi la reine des prés (Filipendula ulmaria, contient de l’acide salicylique un antalgique et aide à éliminer l’acide urique) et la vergerette du Canada (Conyza canadensis). Ce sont des plantes antalgiques à prendre lors des poussées d’arthrose.
L’harpagophytum
L’harpagophytum (La griffe du diable) est indiquée contre la douleur.
La racine de cette plante est anti-inflammatoire, analgésique et draine l’acide urique. Elle est très connue contre la douleur de l’arthrose sous toute ses formes, que ce soit l’arthrose des mains, de la hanche, cervical, de la colonne vertebrale et toutes les autres. Efficace, elle fait diminuer les douleurs mais aussi les symptômes de l’arthrose et aurait moins d’effets secondaires que les médicaments allopathiques.
On trouve le plus souvent l’harpagophytum sous forme de poudre, en gélules; suivez les indications du flacon; 435 mg par jour donnent d’excellents résultats.
6 reminéralisants naturels
Reminéraliser avec des algues comme la lithothamme, la spiruline, mais aussi avec la prêle et l’ortie pour recalcifier.
Recette de la tisane d’ortie:
Laisser infuser environ 10 minutes après avoir couper le feu et mis un couvercle, une dizaine de feuilles d’orties fraîches dans 1 litre d’eau bouillante.
Buvez 1 à 3 tasses de cette tisane tous les jours. Au bout de quelques semaines, cela devrait agir et vous devriez sentir un mieux pour votre arthrose des mains, cervical, de la colonne vertebrale, etc.
Pour reconstruire le cartilage articulaire, les tendons, les ligaments, soulager la douleur, le sulfate de chondroïtine (800 mg à 1200 mg par jour en une ou plusieurs fois, les effets se font sentir après 2 à 8 semaines) et la glucosamine (1500 mg en mangeant, sous forme de suppléments par voie orale, les effets se font sentir après 2 à 6 semaines) qui sont des constituant essentiels du cartilage. Ils ne se trouvent pas dans les aliments mais dans les magasins de diététique et les pharmacies. Il n’y a pas d’effets secondaires à ma connaissance. Consultez toutefois votre médecin car il pourrait vous le prescrire, le traitement peut durer 3 ans.
Le gel de silicium organique combat l’arthrose également (exemple: le G5).
Ces 3 éléments soulagent les symptômes, arrêtent la dégénérescence et redonnent de la souplesse car même du cartilage neuf se reconstruit. Ce qui est vraiment super dans le cadre de l’arthrose des mains, de la colonne vertebrale et de toutes les autres formes.
Le silicium organique contre l’arthrose, souvenez-vous en. Car le silicium est vraiment un élément essentiel pour notre organisme…
3 épices anti-arthrose
1. Le gingembre soulage l’arthrose. C’est un anti-inflammatoire reconnu, il empêche l’inflammation qui détruit le cartilage.
Prenez 1/3 de cuillerée à café de poudre de gingembre par jour ou 1 tranche de gingembre frais par jour. Le gingembre peut s’ajouter dans les plats de tous les jours ou se boire en tisane.
Au bout de 6 semaines de ce traitement vos douleurs seront moins fortes, votre mobilité meilleure et vos articulations plus souples.
2. Le curcuma est aussi un anti-inflammatoire, un anti-oxydant, un anti-viral, anti-bactérien, un assainissant qui agit sur les articulations.
Vous serez moins raide (arthrose cervical par exemple) et aurez moins de douleur (arthrose des mains par exemple), en consommant 3 à 4 pincées de curcuma par jour, dans vos plats cuisinés. Ajoutez-y du poivre pour renforcer son action.
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