Vous rêvez d’un sourire éclatant sans avoir recours à des traitements complexes ? Et si la solution était bien plus simple – et naturelle – qu’il n’y paraît ? Un geste oublié, un ingrédient insoupçonné, ou une petite habitude à revoir peut tout changer. Prête à découvrir des secrets ? Voici comment transformer votre routine dentaire en un vrai moment de bien-être.
Adoptez le brossage malin : précis, doux, efficace
On le sait toutes, mais on oublie parfois l’essentiel : un bon brossage est la première défense contre la plaque dentaire. Choisissez une brosse souple, ou mieux, une version électrique, qui élimine jusqu’à 21 % de plaque en plus. Inclinez-la à 45° vers les gencives, puis réalisez de petits cercles délicats. Deux à trois minutes, deux fois par jour, et votre sourire vous dira merci ! Astuce bonus : changez de brosse tous les 3 mois, ou dès que les poils commencent à s’abîmer.
