- Si vous n’êtes pas diabétique : jusqu’à 7,8 mmol/L (140 mg/dL).
- Si vous êtes diabétique : jusqu’à 10 mmol/L (180 mg/dL).
Cette méthode personnalisée permet de mieux comprendre quel aliment est bénéfique ou préjudiciable pour votre contrôle glycémique individuel. Bon nombre de diabétiques ne font pas ce lien entre leur alimentation et leur glycémie, mais cette pratique peut transformer la gestion de leur maladie.
