8 signes que votre corps et votre esprit sont à bout

L’épuisement n’est pas une faiblesse. C’est un mécanisme de protection. Apprendre à entendre ses signaux, c’est faire preuve de lucidité et de respect envers soi-même. Reprendre le contrôle, c’est parfois simplement savoir s’arrêter à temps.

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