Somnolence postprandiale
La somnolence postprandiale, souvent désignée sous le nom de « fatigue après le repas », est un autre indicateur à garder à l’esprit. Si vous ressentez une fatigue subite et intense ou de la somnolence après vos repas, cela pourrait signaler un dysfonctionnement dans la gestion du sucre sanguin. L’hyperglycémie postprandiale survient lorsque le taux de sucre dans le sang augmente rapidement après un repas, puis chute brusquement en raison d’une libération excessive d’insuline. Cette chute du taux de sucre peut entraîner une sensation de fatigue et de somnolence.
Fréquence des infections
Si vous devenez subitement sujet à plusieurs infections de façon répétée, qu’elles soient cutanées, urinaires ou même buccales, il est temps de consulter un professionnel de la santé. Le diabète affaiblit le système immunitaire, rendant le corps moins capable de combattre les bactéries et les germes. Cela peut entraîner des infections fréquentes. Les infections fongiques, telles que la candidose buccale ou génitale, sont également courantes chez les personnes atteintes de diabète.
Quelques astuces pour inverser la tendance
Évitez les aliments transformés
Les aliments transformés, riches en sucres ajoutés, en gras saturés et en sel, peuvent contribuer au développement du diabète. Il est recommandé d’opter pour des aliments frais et non transformés autant que possible.
