6. Fragilité des ongles
Des ongles pâles, cassants ou marqués par des lignes verticales profondes peuvent signaler une anémie. Une carence en fer ou un manque d’hémoglobine réduit le transport de l’oxygène vers les extrémités, endommageant ainsi la santé des ongles.
7. Teinte bleutée de la peau (Cyanose)
Une coloration bleuâtre sur la peau ou les lèvres, appelée cyanose, indique une oxygénation insuffisante des tissus. Ce symptôme nécessite une attention médicale immédiate, surtout s’il est accompagné d’un essoufflement soudain.
8. Confusion et fatigue mentale
Un apport insuffisant d’oxygène au cerveau peut provoquer des épisodes de confusion, d’irritabilité ou de léthargie. Ce problème est souvent aggravé par une consommation excessive de sucres raffinés ou une carence en vitamine B1, essentielle au bon fonctionnement neuronal.
