2. Étourdissements et faiblesse
Se lever, marcher ou effectuer une activité légère peut provoquer des vertiges, une faiblesse musculaire ou un bref assombrissement de la vision. Ces symptômes traduisent un apport insuffisant d’oxygène vers les muscles et le cerveau, compromettant leur fonctionnement.
3. Battements cardiaques rapides (Tachycardie)
Si votre rythme cardiaque dépasse 100 battements par minute au repos, ou si vous ressentez des battements cardiaques inhabituels en position couchée, cela pourrait indiquer une baisse d’oxygène. Le cœur compense en pompant plus vite pour distribuer l’oxygène disponible.
4. Douleurs musculaires et crampes
Des crampes musculaires ou des douleurs thoraciques, comme l’angine, peuvent révéler un déficit en oxygène. Ce problème peut être atténué par une alimentation riche en électrolytes, en vitamines E et B.
5. Jambes lourdes
Monter des escaliers ou marcher sur une pente légère peut devenir difficile si vos jambes manquent d’oxygène. Ce symptôme, souvent lié à des carences en vitamines C et E, reflète également un manque de tonus cardiaque.
