Il semble que ces derniers temps, l’acupuncture soit plus populaire que jamais. Elle est utilisée pour traiter divers problèmes de santé, tels que le soulagement des migraines, la stimulation de la circulation lymphatique, le traitement du stress et aider à arrêter de fumer.
2. Ajustements chiropratiques
Les études fondées sur les ajustements chiropratiques ont montré différents niveaux d’efficacité dans le traitement de la sciatique, mais de nombreux patients ont connu un soulagement significatif. Manipuler la colonne vertébrale peut rétablir la mobilité, améliorer la fonction, réduire l’inflammation, diminuer la douleur et favoriser la guérison naturelle.
3. Poches de glace
Les poches de glace, ou un simple sachet de petits pois congelés enveloppés dans une serviette, peut faire des merveilles pour fournir un soulagement instantané de la sciatique. Appliquez les poches directement sur la zone affectée pendant 20 minutes, toutes les deux heures, jusqu’à ce que la douleur ait complètement disparue.
