7. Plantes et huiles
La nature fournit de nombreuses plantes qui ont des effets bénéfiques, et beaucoup d’entre elles peuvent aider à soulager la douleur et réduire l’inflammation. On peut les trouver en gélules, onguents, liniments et huiles infusées. Vous pouvez également faire une infusion de plantes fraîches ou séchées, ou utiliser des élixirs, des teintures et des huiles essentielles pour soulager la douleur. Mais, assurez-vous de consulter votre médecin ou un herboriste professionnel, parce que certaines plantes peuvent interférer avec les médicaments que vous pouvez prendre.
Voici une liste de quelques plantes que vous pouvez utiliser pour traiter la douleur nerveuse, l’inflammation et améliorer la santé des nerfs:
Griffes du diable
Cornouiller jamaïcain
Curcuma ou curcumine (mélangez-le avec du poivre noir pour augmenter sa biodisponibilité)
Kratom
Arnica
Écorce de saule blanc
Scutellaire
Millepertuis
Racine de molène
Camomille romaine
Sauge sclarée
