1. Acupuncture
Ce traitement alternatif consiste à insérer des aiguilles fines comme des cheveux à certains endroits du corps. L’acupuncture stimule le flux d’énergie et contribue également à une bonne fonction nerveuse. Vous devriez ressentir un soulagement après le premier traitement, mais beaucoup de gens ont intérêt à fait plusieurs séances.
Il semble que ces derniers temps, l’acupuncture soit plus populaire que jamais. Elle est utilisée pour traiter divers problèmes de santé, tels que le soulagement des migraines, la stimulation de la circulation lymphatique, le traitement du stress et aider à arrêter de fumer.
2. Ajustements chiropratiques
Les études fondées sur les ajustements chiropratiques ont montré différents niveaux d’efficacité dans le traitement de la sciatique, mais de nombreux patients ont connu un soulagement significatif. Manipuler la colonne vertébrale peut rétablir la mobilité, améliorer la fonction, réduire l’inflammation, diminuer la douleur et favoriser la guérison naturelle.
3. Poches de glace
Les poches de glace, ou un simple sachet de petits pois congelés enveloppés dans une serviette, peut faire des merveilles pour fournir un soulagement instantané de la sciatique. Appliquez les poches directement sur la zone affectée pendant 20 minutes, toutes les deux heures, jusqu’à ce que la douleur ait complètement disparue.
4. Changement de températures
Les poches de glace sont un moyen éprouvé pour obtenir un soulagement instantané, mais le nerf sciatique est situé profondément dans le corps, de sorte que les poches ne peuvent pas aller plus loin à l’endroit où l’inflammation se trouve.
