Un niveau élevé d’acide urique peut entraîner des douleurs articulaires, favoriser la goutte et accroître le risque de calculs rénaux. Découvrez huit astuces naturelles pour le réduire et améliorer votre bien-être au quotidien.
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Hydratez-vous suffisamment
L’hydratation est essentielle pour éliminer naturellement l’excès d’acide urique. En buvant entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour, vous favorisez son élimination par les reins, évitant ainsi la formation de cristaux articulaires responsables des douleurs.
