Boire du soda light peut fragiliser vos os. Une étude a montré qu’une seule canette par jour pouvait augmenter le risque de fracture de la hanche de 14 % ! Bien que la cause exacte ne soit pas encore totalement expliquée, les chercheurs soupçonnent un lien entre les phosphates contenus dans ces boissons et la perte de densité osseuse.
En arrêtant, vous réduisez ce risque et protégez votre squelette sur le long terme.
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Une meilleure tolérance à l’alcool
Si vous mélangez alcool et soda light, attention ! Contrairement aux sodas classiques, les versions light accélèrent l’absorption de l’alcool, ce qui augmente plus rapidement le taux d’alcoolémie dans le sang. Résultat : vous vous enivrez plus vite et ressentez les effets plus intensément.
Sans soda light, votre organisme absorbe l’alcool plus lentement, ce qui vous permet de mieux gérer vos soirées.
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Des rênes plus performants
