Les sodas light ne sont pas neutres pour votre microbiote intestinal, qui jouent un rôle clé dans votre immunité. Certains édulcorants comme le sucrose et l’aspartame perturbent l’équilibre des bonnes bactéries intestinales, ce qui peut affaiblir votre système immunitaire.
En arrêtant le soda light, votre flore intestinale s’améliore, et votre corps devient plus résistant aux infections.
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Des os plus solides et un risque de fracture réduit
