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Cette balance qui n’en fait qu’à sa tête
Votre alimentation n’a pas changé, pourtant votre poids fluctue sans raison ? Ce phénomène pourrait trahir un dérèglement endocrinien, un métabolisme capricieux ou des troubles digestifs. Plutôt que d’essayer un énième régime miracle, mieux vaut identifier la racine du problème.
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Un ventre qui manifeste son mécontentement
Ballonnements gênants, transit irrégulier ? Ces désagréments vont souvent au-delà du simple inconfort. Notre intestin, véritable baromètre émotionnel, réagit à notre hygiène de vie et à notre assiette. Ces troubles peuvent signaler une sensibilité alimentaire ou une flore intestinale déséquilibrée. La bonne nouvelle ? Quelques modifications adaptées suffisent parfois à tout réguler !
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Votre peau, le journal intime de votre santé
Éruptions soudaines, rougeurs persistantes ou teint brouillé ? Notre épiderme reflète notre état interne. Une crise d’acné peut indiquer un bouleversement hormonal, une réaction allergique ou un foie surmené. Plutôt que de camoufler le problème, mieux vaut en chercher la cause profonde.
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Cheveux et ongles : ces messagers discrets
Une chute de cheveux anormale ou des ongles qui se fragilisent ? Ces symptômes apparents peuvent cacher des carences nutritionnelles (fer, zinc, vitamines B). Ils peuvent aussi être le signe d’un désordre hormonal ou d’une fatigue chronique. Comme un rappel délicat que notre corps a besoin de plus d’attention.
