72 heures pour sculpter votre silhouette : le challenge bien-être express

  • Un demi-pamplemousse frais
  • Une tranche de pain complet toasté
  • Deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète
  • Une boisson chaude sans sucre (café ou thé)

Déjeuner :

  • Un œuf cuit dur
  • Une tranche de pain grillé
  • Une demi-banane mûre

Dîner :

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