Vous mangez normalement mais prenez du poids sans raison apparente ? Le sucre pourrait être en cause !
Pourquoi ?
L’excès de sucre est transformé en graisse par l’organisme, et le fructose (présent dans de nombreux produits industriels) surcharge le foie, favorisant le stockage des graisses.
Que faire ?
Réduisez votre consommation de produits transformés, privilégiez les aliments frais et optez pour des sucres naturels comme le miel ou les fruits entiers.
-
Une peau plus grasse et sujette aux boutons
