Le sucre est partout : dans les desserts, les plats préparés, les boissons… et il agit sur notre cerveau comme une drogue. Plus on en consomme, plus on en veut ! Mais cette dépendance peut avoir des conséquences insoupçonnées sur votre santé.
Si vous ressentez ces 7 signes, il est peut-être temps de réduire votre consommation de sucre.
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Une prise de poids inexpliquée
Vous mangez normalement mais prenez du poids sans raison apparente ? Le sucre pourrait être en cause !
Pourquoi ?
L’excès de sucre est transformé en graisse par l’organisme, et le fructose (présent dans de nombreux produits industriels) surcharge le foie, favorisant le stockage des graisses.
